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Más Allá del Yo

El sentimiento contrario al amor no es el odio como se piensa. El sentimiento contrario al amor es el miedo. Precisamente el miedo que nos paraliza frente a las injusticias,  que nos congela en nuestra zona de confort, que nos dice al oído que nada va a cambiar y sobre todo, que nos aísla. El miedo se combate compensando , como en una balanza, con su contrario, con el amor.

La buena noticia es que podemos hacer crecer nuestra capacidad amatoria con diversas técnicas entre las que destaca la atención plena y la meditación.

Se vence al miedo, a ese gran enemigo con la respiración, con la plena conciencia de nuestro cuerpo, nuestro ser y sobre todo de nuestra presencia.

Nuestra especie ha vencido el miedo a lo desconocido y gracias a eso hemos bajado de los arboles, salido de las cuevas, manejado el fuego y vencido miles de desafíos hasta llegar a dónde estamos.  Se dice que el motor es el odio y la guerra, cuando en realidad siempre ha sido el amor, por la vida y por los nuestros, el que nos impulsa.

Albert Einstein, probablemente el genio más grande de todos los tiempos decía:

Un ser humano se siente a si mismo como algo separado del resto; esto es una ilusión es como una prisión, nos limita a nuestros deseos personales y a tener afecto por unas pocas personas cercanas.

Es necesario liberarnos de esta prisión, ensanchando el circulo de nuestra compasión para incluir a todo lo viviente y a la naturaleza entera.

Y tenía razón. Hoy sabemos que ante el peligro, por ejemplo de una pandemia, o nos salvamos todos o simplemente, no nos salvamos.

Estamos interconectados a nivel corporal cómo organismos vivos que somos pero también a nivel mental.

Hoy más que nunca necesitamos ser consientes de esto ya que no somos los primeros en descubrirlo.

Hay corporaciones, partidos políticos y gobiernos que acceden a la red de interconexión que existe entre todos nosotros para manipularnos. Así logran vendernos, productos y servicios inútiles y encima políticos tóxicos.

La mente colectiva puede ser intervenida.  Ya lo fue de hecho, con el plebiscito del Brexit y con las elecciones del 2016 en Estados Unidos. Todo de la mano de nuestras  aparentemente inofensivas redes sociales.

Necesitamos entender que las fronteras individuales de nuestra mente son imaginarias y comenzar a construir verdaderas redes de amor, usando las autopistas de la conciencia universal que siempre han estado ahí.

El yo es una idea decía Jacobo Grinberg Z en su ultimo libro publicado, si esto es verdad, considero entonces que el “yo colectivo” , el “yosomos” como lo he bautizado, es real.

Les dejo una meditación:

¿ En dónde somos?

Ponte en un lugar cómodo y sentado en postura de meditación o en una silla, en cualquier caso con la espalda recta.

Cierra los ojos y respira profundamente

Mírate meditar, y a continuación visualiza al yo que te ve meditar, para después mirar al yo que ve meditar al yo que te ve meditar…

Sigue así como si tu ser fuera una matrioshka, una muñeca rusa que dentro contiene a otro muñeca, que dentro contiene a otra muñeca.

Y si algún pensamiento se atraviesa, observa y regresa a tu respiración y de ahí a la visualización.

Cuando así lo decidas pon tu atención en tu respiración, disfrutando cada bocanada de aire, quédate así todo el tiempo que quieras antes de abrir los ojos.

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Yosomos 2020

Querido lector:

La posibilidad de hablar contigo, de directamente llegar a tus ojos sin necesidad de ningún intermediario, es el mejor regalo que me ha dejado Yosomos, el blog que edito desde hace ya 10 años.

A lo mejor a partir de la suerte que tuve de que me leyeras, acudiste a un taller de Teatro Cuántico, a una charla o nos tomamos un café, en donde tuve el privilegio de conocerte.

Me acompañaste al contar mis recuerdos, mis motivaciones, mi dolor, mis alegrías y mis anhelos.

Aprendimos juntos de temas de meditación, ciencia, arte, cultura y de temas relacionados con la consciencia.

Me ayudaste firmando y compartiendo la petición del parque, al que llamaremos Cuarta Sección de Chapultepec.

O quizá leíste y nada más. Con eso me has hecho enormemente feliz.

En 2020 comenzamos una nueva etapa en la que muy  pronto estrenaremos las conferencias interactivas Yosomos, la primera lleva de título:  “Más Allá del Yo”

Además tenemos de regreso al libro Yosomos en la tienda Kindle de Amazon, tanto en inglés como en español.

Un evento innovador que combinará la narrativa, con ejercicios lúdicos y de meditación, para lograr una inmersión completa en el tema tratado.

Espera noticias muy pronto y que tengamos una gran década.

 

 

 

Conferencia en la Ibero

Queridos lectores:

Es un gusto invitarlos a  mi presentación en el Segundo Congreso De Mercadotecnia de la Ibero, el jueves 21 de octubre 2019 a las 5 de la tarde.

Agradezco la invitación de la universidad y los espero por ahí para hablar de innovación desde la experiencia y el trabajo diario.

Estoy planeando una charla divertida, para exponer los retos de llevar a la practica proyectos inventados desde cero por un equipo de expertos a los cuales tengo el honor de dirigir.

La inscripción es gratuita para todos previa inscripción en la siguiente liga: https://congresomerca.ibero.mx

Nos vemos en el Auditoria Sánchez Villaseñor.

Para abrir boca les comparto el principio de la platica

Estudie Comunicación en la prehistoria cuando las tareas se entregaban con máquina de escribir y las películas se cortaban con tijeras y se pegaban con cinta adhesiva.

Soy un colono digital que usó una Amiga 500 de Comodore como su primera computadora.

En mi primer trabajo la computadora que me asignaron no tenia Mouse, aun no se había inventado.

Hice televisión a granel, mucha y mucho tiempo, siempre detrás de cámaras, un día me aburrí y me fui a estudiar lo que más me gusta en la vida, es decir teatro a Barcelona, en donde viví del 2005 al 2010.

Comenzaba Facebook y Twitter y por un camino sinuoso me volví bloguero.

yosomos.com es mi proyecto personal, desde el que me construyo y difundo mis ideas y mis talleres. Yosomos es mi lugar en el ciberespacio en donde he encontrado las llaves de los proyectos posteriores.

Al volver a México, regresé a dar clases a la Ibero, siempre he sido también o sobre todo maestro.

Me he ido especializando en Comunicación Digital y trabajé a distancia para empresas de Barcelona.

El año pasado con más de 90,000 firmas, mi petición consiguió  que el Gobierno de México se comprometa a hacer un parque en campo militar 1F en Avenida Constituyentes. http://change.org/campomilitar1f le llamarán 4a Sección de Chapultepec.

Actualmente soy Director de Innovación en Grupo Hir y entre otras cosas incorporo las nuevas tecnologías a los negocios inmobiliarios.

Mi proyecto primogénito para HIR se llama http://www.martiyo.com la primera plataforma de subastas inmobiliarias en línea de México.

David Merca

 

 

 

50, 33, 4 ,1, 0

Escribo desde una ciudad que recuerda estos días

50 años de la matanza de estudiantes en Tlatelolco

33 años del terremoto de 1985

4 años de la desaparición de los 43 estudiantes de Ayotzinapa

1 año del terremoto del 2017

 

Llueve como nunca

Se llora como antes

Se espera en silencio el momento

El de la anhelada libertad por llegar

La democracia abriendo brecha en lo imposible

Para los niños que sueñan con gatos gigantes

Aunque el miedo a que sea lo mismo se asoma

En esté oscuro momento cero

De trailers con cuerpos congelados.

Vagando sin rumbo por el país

Esperanza sin embargo

La verdad es que si

Cuentos septiembre 2017

 

 

2 de julio Reconciliación Nacional

La noche de octubre de 2014 en la que en mi propia ciudad, mi propio gobierno decidió golpear y mandar a cárceles de alta seguridad a estudiantes que pedían la aparición de los normalistas de Ayotzinapa pensé que todo se había perdido.

Sin embargo lo que siguió fue más aterrador aún: crisis económica, gobierno espía, corrupción sin límites, jueces y fiscalías inútiles incluso frente a las evidencias más obvias y la cereza del pastel, la ley de seguridad interior que daba el tiro de gracia a la libertad.

Entonces fue el día de ayer y pese a todo, la justicia llegó de manera pacífica a través de las urnas. Y volví a creer en la democracia mexicana y volví a salir a las calles, ahora a festejar, a gritar de esperanza.

Lo que queda será sin duda duro y habrá que obligar a qué se cumplan las promesas en paz, ojalá además lo hagamos juntos.

Pido por México en estas buenas horas para sus instituciones y para sus ciudadanos.

El Viejo Leonard

Una voz grave, surgida desde un mundo inquietante, canciones de amor que me llevan a la intimidad más profunda, historias de todos y de todas.

¿Quién no se enamoró alguna vez de Susan o de Jane?

¿Quién no ha bailado hasta el final del amor?

Y ayer se fue de la Tierra, casi librándose de saber lo de Trump.

En la noche decidí escuchar solamente una canción, “El Futuro”, pensando en lo que predice. ¿Estamos ahí? ¿Si nos alcanzó el futuro?

O con suerte, por esta vez Cohen se equivoque y volvamos en México, en Estados Unidos, en Colombia, en Europa y en el mundo entero, a la cordura.

Descansa en paz  Leonard y gracias por los momentos y las advertencias.

 

 

Verano para Maestros

F Lectura Ibero 2015

Queridos lectores:

Llega el verano a la Ciudad de México y cada vez más colegios salen de vacaciones haciendo que, aunque sea un poco, el tráfico disminuya.

Aunque para mi las lluvias del verano anuncian que se acercan los talleres y cursos para maestros de la Universidad Iberoamericana y eso me emociona mucho, ya que tendré oportunidad de impartir tres:

El Taller Teatro Cuántico.

El Taller de Fomento a la Lectura.

Y por primera vez el Taller de Contenidos Digitales Educativos, el cual explorará las posibilidades dentro del aula de la tecnología y las redes.

Les dejo toda la información de mis talleres y los de mis colegas para que se deciden a acompañarnos.

Abrazos.

CURSOS DE ACTUALIZACIÓN IBERO

Ibero.