Archivo de la categoría: Consciencia

Más Allá del Yo

El sentimiento contrario al amor no es el odio como se piensa. El sentimiento contrario al amor es el miedo. Precisamente el miedo que nos paraliza frente a las injusticias,  que nos congela en nuestra zona de confort, que nos dice al oído que nada va a cambiar y sobre todo, que nos aísla. El miedo se combate compensando , como en una balanza, con su contrario, con el amor.

La buena noticia es que podemos hacer crecer nuestra capacidad amatoria con diversas técnicas entre las que destaca la atención plena y la meditación.

Se vence al miedo, a ese gran enemigo con la respiración, con la plena conciencia de nuestro cuerpo, nuestro ser y sobre todo de nuestra presencia.

Nuestra especie ha vencido el miedo a lo desconocido y gracias a eso hemos bajado de los arboles, salido de las cuevas, manejado el fuego y vencido miles de desafíos hasta llegar a dónde estamos.  Se dice que el motor es el odio y la guerra, cuando en realidad siempre ha sido el amor, por la vida y por los nuestros, el que nos impulsa.

Albert Einstein, probablemente el genio más grande de todos los tiempos decía:

Un ser humano se siente a si mismo como algo separado del resto; esto es una ilusión es como una prisión, nos limita a nuestros deseos personales y a tener afecto por unas pocas personas cercanas.

Es necesario liberarnos de esta prisión, ensanchando el circulo de nuestra compasión para incluir a todo lo viviente y a la naturaleza entera.

Y tenía razón. Hoy sabemos que ante el peligro, por ejemplo de una pandemia, o nos salvamos todos o simplemente, no nos salvamos.

Estamos interconectados a nivel corporal cómo organismos vivos que somos pero también a nivel mental.

Hoy más que nunca necesitamos ser consientes de esto ya que no somos los primeros en descubrirlo.

Hay corporaciones, partidos políticos y gobiernos que acceden a la red de interconexión que existe entre todos nosotros para manipularnos. Así logran vendernos, productos y servicios inútiles y encima políticos tóxicos.

La mente colectiva puede ser intervenida.  Ya lo fue de hecho, con el plebiscito del Brexit y con las elecciones del 2016 en Estados Unidos. Todo de la mano de nuestras  aparentemente inofensivas redes sociales.

Necesitamos entender que las fronteras individuales de nuestra mente son imaginarias y comenzar a construir verdaderas redes de amor, usando las autopistas de la conciencia universal que siempre han estado ahí.

El yo es una idea decía Jacobo Grinberg Z en su ultimo libro publicado, si esto es verdad, considero entonces que el “yo colectivo” , el “yosomos” como lo he bautizado, es real.

Les dejo una meditación:

¿ En dónde somos?

Ponte en un lugar cómodo y sentado en postura de meditación o en una silla, en cualquier caso con la espalda recta.

Cierra los ojos y respira profundamente

Mírate meditar, y a continuación visualiza al yo que te ve meditar, para después mirar al yo que ve meditar al yo que te ve meditar…

Sigue así como si tu ser fuera una matrioshka, una muñeca rusa que dentro contiene a otro muñeca, que dentro contiene a otra muñeca.

Y si algún pensamiento se atraviesa, observa y regresa a tu respiración y de ahí a la visualización.

Cuando así lo decidas pon tu atención en tu respiración, disfrutando cada bocanada de aire, quédate así todo el tiempo que quieras antes de abrir los ojos.

cropped-logo-yosomos.jpeg

Túnel y Pandemia.

Saliendo de un largo túnel esas fueron las primeras palabras que a través de un pequeño pizarrón borrable me comunicó Swami Ramashwarananda Guiri Maharaj cuando hace 10 años nos recibió en su casa de Puzol  Valencia. Frase muy extraña cuando uno espera un encantado o un mucho gusto, pero tenía razón. Yo recién salía de un luto por un hermano desaparecido.

Continuó escribiendo en su pizarra infantil ya que estaba en un voto de silencio: “Vienen tiempos difíciles y entre más seamos, mejor”.  Cuando lo dijo supe que sería verdad.

Leemos las noticias de España y nos conmocionamos. Vemos lo que sucede en México y lo que se nos vaticina y nos estremecemos. Leemos acerca de lo que sucede en el mundo entero, lo que nos espera y nos sentimos superados.

Nos encerramos en casa esperando que alguien controle la situación allá afuera. Sin remedio nos desilusionamos mientras los afectados sufren lo indescriptible, los médicos  y las enfermeras entregan el alma y los planes de millones de personas se hacen pedazos.

Incertidumbre arrasando con toda nuestra seguridad, nuestras organizaciones y la forma en la que pensábamos que el mundo se regía y se conducía.

Honestamente no sabemos cuánto tiempo más vamos a estar en cuarentena y tampoco tenemos claro, que eso vaya a salvarnos de las consecuencias del esparcimiento del Covid-19.

Me queda claro que estos son los tiempos difíciles que por cierto apenas comienzan.

Pero. ¿Quiénes somos los que necesitamos ser más?

La respuesta ante un panorama tan poco claro, cambiante e incierto es la fe, los que tenemos fe.

Y no me refiero a alguna de las religiones que podemos seguir  o no.

Hablo de una fe que nos hace saber qué de cierta forma, encontraremos la manera, no solo de parar a la enfermedad, si no, incluso de salir fortalecidos.

Habrá una luz  al final del túnel al que entramos de golpe todos y desde cualquier parte de la tierra.

No soy matemático, tampoco pesimista, pero si la propagación del virus es exponencial, tendríamos que reducir a números cercanos a cero los contagios. No creo que eso nos tome menos de un año. Y la vacuna dicen los optimistas no llegará antes de 18 meses.

¿Cómo es que puedo hablar de fe entonces?

De fe se habla cuando la objetividad solo da muy malas noticias, pero la esperanza nos empuja a resolver, con la certeza de que, de algún modo, todos juntos saldremos adelante.

Enormes abrazos a todos y mis mejores deseos desde la Ciudad de México

PD: A continuación la liga a la entrada de la que hablo: https://wp.me/pzaQa-7x

 

 

 

 

 

Yosomos 2020

Querido lector:

La posibilidad de hablar contigo, de directamente llegar a tus ojos sin necesidad de ningún intermediario, es el mejor regalo que me ha dejado Yosomos, el blog que edito desde hace ya 10 años.

A lo mejor a partir de la suerte que tuve de que me leyeras, acudiste a un taller de Teatro Cuántico, a una charla o nos tomamos un café, en donde tuve el privilegio de conocerte.

Me acompañaste al contar mis recuerdos, mis motivaciones, mi dolor, mis alegrías y mis anhelos.

Aprendimos juntos de temas de meditación, ciencia, arte, cultura y de temas relacionados con la consciencia.

Me ayudaste firmando y compartiendo la petición del parque, al que llamaremos Cuarta Sección de Chapultepec.

O quizá leíste y nada más. Con eso me has hecho enormemente feliz.

En 2020 comenzamos una nueva etapa en la que muy  pronto estrenaremos las conferencias interactivas Yosomos, la primera lleva de título:  “Más Allá del Yo”

Además tenemos de regreso al libro Yosomos en la tienda Kindle de Amazon, tanto en inglés como en español.

Un evento innovador que combinará la narrativa, con ejercicios lúdicos y de meditación, para lograr una inmersión completa en el tema tratado.

Espera noticias muy pronto y que tengamos una gran década.

 

 

 

Yoga, Poesía y Música.

En el marco de las experiencias interdisciplinarias que juntan de forma asombrosa el movimiento, el deporte y el arte, agradezco la invitación para formar parte de este evento.

No se lo pierdan.

 

Soham Experience

¡Tendremos Parque!

 

Chapul

Queridos lectores

Ha sido largo y duro el camino, pero finalmente los ciudadanos conseguimos lo que la ciudad quiere y necesita.

El Presidente de México informó de la creación de un parque en el terreno del Campo Militar 1F, que conoceremos cómo la Cuarta Sección de Chapultepec.

Agradezco a todos los que apoyaron, con su firma, compartiendo, comentando y no dejando que ningún gobierno de ningún color quede por encima de la sociedad civil.

Especialmente difícil fue lidiar con dos gobiernos, pero la razón y la cordura finalmente se impusieron.

Ahora a festejar con la enorme alegría de haber salvado un espacio natural para todos y a cobrar consciencia de lo que podemos lograr juntos en favor de las buenas causas.

De nuevo y muchas gracias por caminar juntos, sigamos adelante hasta que logremos pasear por nuestro parque. Ojalá llegue pronto ese día.

Enormes abrazos.

Petición Parque 1F

 

 

Ganamos!!! Cancelado Megaproyecto del Campo F1

El gobierno de Enrique Peña Nieto se arrepiente de permitir la construcción de un Megaproyecto Inmobiliario en Santa Fe, en los terrenos del Campo Militar F1.

Gracias a nuestra petición ciudadana change.org/parque1F ganamos una gran batalla ciudadana.

Indispensable ha sido el apoyo de todos los que firmaron y compartieron, ya que hemos demostrado, que tenemos una voz que para proteger lo que es nuestro, cuidar a la naturaleza y heredar un mundo mejor a nuestros hijos.

Aunque todavía no hemos conseguido nuestro parque, me parece que la decisión de dar marcha atrás a proyectos que destruirían las pocas áreas verdes que tenemos en la megalópolis, es algo que vale la pena festejar.

 

A continuación la publicación del Diario Oficial de la Federación.

Diario Oficial

De nuevo gracias por compartir y firmar, con el apoyo de todos ha sido posible.

 

2 de julio Reconciliación Nacional

La noche de octubre de 2014 en la que en mi propia ciudad, mi propio gobierno decidió golpear y mandar a cárceles de alta seguridad a estudiantes que pedían la aparición de los normalistas de Ayotzinapa pensé que todo se había perdido.

Sin embargo lo que siguió fue más aterrador aún: crisis económica, gobierno espía, corrupción sin límites, jueces y fiscalías inútiles incluso frente a las evidencias más obvias y la cereza del pastel, la ley de seguridad interior que daba el tiro de gracia a la libertad.

Entonces fue el día de ayer y pese a todo, la justicia llegó de manera pacífica a través de las urnas. Y volví a creer en la democracia mexicana y volví a salir a las calles, ahora a festejar, a gritar de esperanza.

Lo que queda será sin duda duro y habrá que obligar a qué se cumplan las promesas en paz, ojalá además lo hagamos juntos.

Pido por México en estas buenas horas para sus instituciones y para sus ciudadanos.

Gracias Claudia Sheinbaum

Claudia Sheinbaum
Claudia Sheinbaum apoyando la creación de un Parque en el hoy Campo Militar 1F

Queridos lectores: ayer 6 de junio de 2018 Claudia Sheinbaum, candidata para Jefa de Gobierno de la CDMX, por parte de la Coalición Juntos Haremos Historia fue a la Universidad Iberoamericana a hablar de sus propuestas.

Al terminar me acerque con ella para pedirle su apoyo a nuestra petición y Claudia aceptó.

Me siento muy agradecido con ella y además emocionado ya que se trata de la candidata que encabeza todas las encuestas de intención de voto en la Ciudad de México, lo cual significaría que la máxima autoridad política de nuestra ciudad va a impulsar nuestra propuesta.

Sin duda un importante paso para conseguir la victoria de nuestra petición.

Gracias a todos y sigamos compartiendo Parque 1F

Candidatos por el Parque

Queridos lectores.

Cómo saben, la petición iniciada por mi hace poco más de dos meses ha conseguido ya más de 88,000 firmas en la plataforma de change.org

Hemos conseguido ir al senado de la republica a entregar nuestras firmas al senador Mario Delgado  y además el gobierno federal, ha anunciado que el predio, que hoy ocupa el Campo Militar 1F no será puesto a la venta en un corto plazo.

Sin embargo, no hemos conseguido una victoria, la cual, considero, solo alcanzaremos en el momento en que se declare toda la zona un Parque Nacional o al menos un Área Natural Protegida y todos los ciudadanos entremos a disfrutarla y a aprovecharla.

Para conseguirlo hemos cambiado al destinatario original de la petición, del Secretario de Hacienda qué es el que autorizaría la venta del predio, a el Presidente de la Republica, Enrique Peña Nieto que estará en el cargo hasta el 1 de diciembre de 2018.

Con la finalidad de darle más trascendencia a la petición y para lograr compromisos por parte de los candidatos que actualmente están en campaña, me decidí a encontrar apoyo en los candidatos a Jefa o Jefe de Gobierno de la Ciudad de México en donde esta ubicado el predio.

A través de una amiga, invite a la candidata Mariana Boy del partido “Verde ecologista” a apoyarnos y me comunicaron que la candidata había aceptado encantada, así que cancele un par de compromisos y fui a encontrarme con ella en el Parque Lincoln en Polanco el martes 29 de mayo.

Mariana llego y me pidió que le contara acerca de nuestra petición, le platiqué todo y al terminar se detuvo para decirme que tenia que hacer una consulta. Después de escribir y recibir algunos mensajes de texto, me dijo que no podría apoyarnos. Sorprendido y verde sin comillas pero del coraje, le pregunte la razón.

Mariana Boy me contesto que no podía apoyarme, ya que la petición iba dirigida al presidente de México y su partido es su socio en las elecciones federales.

Replique diciendo que lo que le pedimos al presidente es un parque y no la aparición con vida de miles de desaparecidos, lo cual también habría que exigírselo, pero mis palabras fueron en vano.

Sumamente molesto, me fui con la idea fija de conseguir que los demás candidatos, si apoyen nuestra petición. Entonces recordé que mi amigo Inti Cordera, director del festival de cine DocsMX, es muy cercano a Marco Rascón el candidato del Partido Humanista. Hable con Inti por teléfono y justo me comento que Marco haría una comida con todos los candidatos el viernes 1 de junio, con el fin de conseguir consensos, coincidencias y propuestas para la ciudad.

Le pedí a Inti que me consiguiera de favor un boleto de entrada al evento.

Un día después Inti me confirmó que me había conseguido dos entradas, por lo que invite a Leticia Floresmeyer de Change México a venir también.

El viernes salí de la Universidad Iberoamericana para llegar al famoso Salón Los Ángeles en la popular Colonia Guerrero.

Al trasbordar en Metro Balderas me encontré con la estatua de una leyenda del Rock Mexicano, que seguramente hubiera apoyado nuestra petición, así que le puse mi cartulina a Rockdrigo Gonzáles  y le pedí una foto a un amable transeúnte.

 

img_20180601_133548088_hdr895387192.jpg

 

Atravesé caminando Tlatelolco en medio de un sol potente, hasta llegar al legendario salón de baile.

Salón Los Angeles

Mientras la música de danzón de una pequeña orquesta animaba el evento llegue a mi mesa asignada y ahí estaban los Súper Cívicos, a los cuales admiro montones y fueron los primeros en sumarse a nuestra petición.

S Civicos

Comimos entre risas y deliciosos sabores del centro de la ciudad. Entonces Leticia y yo, fuimos a buscar candidatos y la primera que nos encontramos fue a Alejandra Barrales de los partidos PAN, PRD y Movimiento Ciudadano. Al contarle de que se trataba, sin dudarlo decidió apoyarnos.

 

Barrales

 

Seguimos nuestra caminata y nos encontramos con Marco Rascón, nuestro anfitrión.

Marco Rascon

Marco nos conto que  fue preso político en enero de 1972 y precisamente lo encerraron en el Campo Militar F1, en donde sufrió vejaciones y tortura, por lo que convertir ese lugar en un parque para todos, sería una reivindicación y sublimación del oscuro pasado del sitio.

 

Emocionados, pedimos su apoyo también a Jesús Ochoa, el admirado actor de cine que participaba como presentador del evento.

Jesus Ochoa

En ese momento fuimos envueltos en una marea de periodistas y no nos pudimos acercar a las otras dos candidatas asistentes.

 

Ya casi al finalizar el evento, el histórico político mexicano y principal precursor de la democracia en el país, Ingeniero Cuauhtémoc Cárdenas, me regaló esta gran fotografía.

C CArdenas

Animados y felices terminamos de comer, muy agradecidos con Marco Rascón también conocido como Súper Barrio por la invitación. Nunca mejor aplicado el dicho: quién no conoce el Salón los Ángeles, no conoce México.

Ya que Mike Arriola Candidato del PRI, es del partido del presidente y seguramente le dará mucha pena molestar a su jefe, el apoyo que ahora queremos conseguir es el de Claudia Sheinbaum, candidata de MORENA y la que además, al día de hoy lidera las encuestas de la elección.

Así que si alguien la conoce, no dude en invitarla a colaborar con nosotros en la construcción y conservación de las áreas verdes que tanta falta nos hacen a todos.

Por lo demás, invitados todos a firmar y compartir, estoy seguro que lo podemos conseguir.